Last friday masa tamu (pasar tani or pasar malam kat sabah they called tamu...semua hasil bumi or tanaman diorg jual waktu nilah)....mama beli skey daging fresh yg baru sembelih sbb teringin nak msk blackpepper....yolah weekend je boleh masak..tu pun kalau x hantar maid balik...kalau tak jawabnye mkn roti ngan tuna je mama ok...hehehehe..
Disebabkan ada daging fresh...so mama decide nak try new food utk izz...so nak try introduce protein dr beef plak sbb before this mostly protein izz adalah dari frozen dory, salmon tp jarang since kena gi kk baru dpt and dr plant source mcm soft tofu or ikan bilis....chicken ada jugak tp jarang sgt....
Oh ya...baby 8bln dh boleh intro animal based protein slowly ya...before that xperlu lagi lah...or nak delay lagi bagus to makesure sistem usus and penghadaman baby dah ready....biasalahkan.... Be a mom ni mmg eager je nk try benda baru kan...hehehehe...
Okay...semalam mama buatkan stir fry beef with potato, pumpkin, carrot and peas.....
Potato tu potong kecik then rebus dulu sampai lembut...then tumis sket bwg dengan olive oil, masukkan beef yg dh kena chop tu....stir fry....pastu masukkan potato, pumpkin, carrot and peas...letak air sket...then tgu semua2 td tu lembut....15 min je masak...ngeee..
After that...blend smer nyer....since izz dh ada dua batang gigi and dia xmo mkn sgt yg blend halus...so mama blend kasar supaya boleh ajar izz chewing his food....lgpun kena ajar jugak mkn food bertekstur sbb takut nnt baby tak pandai nak chew....
Izz makan ni je sbb mama x buat pun porridge....lagipun dh letak potato so tak perlu dh nak bg dgn porridge sbb potato dh high in carbo....nnt carbo load plak...
Seems after mkn izz ok...tade tanda alergy pape...poo poo pun ok x sembelit...takut jugak sbb bg meat kan...takut sembelit...sbb tu ada combination peas dlm food ni...peas boleh kurangkan risk of constipation....kena mix and match jugak kan untuk berjaga2...
Jadi for those yg anak selalu sembelit u can give them fruits yang start with P to help lawaskan diorgnye poops.....cthnya papaya, pear, prunes, peas.... and elakkan BRAT type of food untuk sementara yer... BRAT (banana, rice, apple, toast)
Oleh yang demikian, maka mama mengishtiharkan izz kena mkn beef utk hari ni, esok, dan lusa untuk ikut 4 day rules introducing new food utk makesure izz lulus test beef dgn flying colors yeee....kalau lulus boleh ikut ayah pi makan beef ribs dkat tony romas selalu...ngeee...
Ps: mama pun berjaya mkn daging blackpepper dgn seronoknyerr...hehehe
No comments:
Post a Comment